料理の技術を上げるよりも、収入をあげることに注視せよ。
これはあくまでも独身で都会で若い人の話です。
これから・・・・・
大学に入学するために上京
大学を卒業して社会人
社会人３年目で昇進
などもうすぐ１年をリフレッシュする４月が到来します。
そこで心機一転
料理でも始めてみようと思っているあなた。
料理なんて若い時はしなくていい。
そんな時間があるならば、将来料理をしないで済むぐらいのお金持ちになるために
お金を稼ぐタネを見つけることが重要になります。
※これはあくまでも独身で都会で若い人の話です。
なぜそんなことを言うのかというと・・・・
料理は予想以上に時間がかかり選択肢が多すぎるから
順を追って説明していきます。
家事と言えば、料理・洗濯・掃除。この中でダントツで大変なのが料理です。
洗濯・・・・洗濯に選択肢はありません。
ボタンを押してアラームがなったら干すだけです。
晴れだろうが雨だろうが、関係ありません。
部屋干しで充分です。
最近の洗濯関係は本当にスゴイ
洗濯機も今や２万円前後で全然使えます。
ハイセンス 全自動 洗濯機 5.5kg ホワイト HW-K55E 最短10分洗濯 真下排水
洗たく用洗剤も本当にスゴイ。
時短のお急ぎ洗い（洗いから脱水まで１５分程度）でも全然問題なく汚れを落としてくれます。
アタック ゼロ(ZERO) 洗濯洗剤(Laundry Detergent) ワンハンドプッシュ 本体 400g (清潔実感! 洗うたび白さよみがえる)
部屋干しも対応
そして、これからのさらに人気になっていくであろう商品
ドラム洗濯機
ほんとどの人がドラム式の洗濯機を使ったら、もうそれ以外使えないと言います。
洗濯から乾燥までを寝ている間にやってくれる。
しかもとんでもなく静か
脱水・乾燥時で３９デシベル程度（閑静な住宅街の昼間・図書館内・ささやき声ぐらい）
干す手間がなく、そのまま着ることができる。洗濯に割く時間はただ洗濯物を入れるだけで終わります。
掃除
掃除も一昔前までは１日仕事でした。
玄関から庭、雨戸、１階から２階までくまなく掃除すれば１日が終わります。
そして３日も過ぎれば、またホコリが溜まっているという不思議
キリがありません。
都心で独身で若い人は、ほとんどがワンルームや１LDKぐらいのマンションなんかに住んでいることでしょう。
掃除というほどの手間はかからないと思います。
コードレスの掃除機で充分です。
ただ、狭いですから物が多く圧迫感が出てしまう住居が多いと思います。（特に服と本）
できる限り物を置かないことで、心にゆとりが生まれます。
そして食事
自炊するのは非常に大変
自炊にかかる時間
Focus
・料理を作る時間
・ゴミを分別する時間
・使った食器や器具を洗う時間
・一番めんどくさいのがスーパーに買い物に行く時間
・余った食材を有効活用しようとする考える時間
・料理を作る時間
料理一つ作るにも結構な時間がかかります。
野菜を切って、炒めて、ご飯を炊いて、味噌汁作って、余ったものは冷凍して。
時間はかかるが全くお金を生まない。
食材だけでなく、電気代ガス代水道代が毎回上乗せされています。
・ゴミを分別する時間
この時間も侮れません。
スーパーで買い物に行くと、もう全てのものが梱包されています。
ビニール袋のゴミ
紙のゴミ
一個ずつ梱包されたゴミ
仕分けしながら料理を作ることになります。
・使った食器や器具を洗う時間
料理を作って、ご飯を食べる。
満足して休憩したいところですが、一人の場合必ず後片付けという作業が存在します。
食後は一番リラックスする時間ですが、この作業を行うことで少なからずストレスになります。
・一番めんどくさいのがスーパーに買い物に行く時間
このスーパーに行く時間と何を作ろうかと考える時間が予想以上にかかる
スーパーに行くといろんな情報が頭に入ってきます。
行くと必ず安い商品、特売商品に目がいくことなります
今日はネギと豚肉が安いからネギと豚肉を使った料理を考えよう。
回鍋肉がいいな。
ということはあとは、キャベツとピーマンを買って、回鍋肉の素を買って・・・・
でもキャベツは、余るから明日このキャベツを使って何を作ろうかな〜。
あれ？確か冷蔵庫に豆腐があったような気が・・・・・。
そんなことを考えていると、どんどん時間がたち、買い物カゴも重くなっていきます。
結局、いらないものを買ったり、買いすぎたりすることで１食当たりの金額が計算してみると意外に高くなっていたりします。
そして、スーパーから家まで手で運ぶ労働と今から料理を作るという行為で疲労する
・余った食材を有効活用しようとする考える時間
生鮮食品や肉類などの消費期限は非常に短いです。
忙しい人ならば、余計に帰って料理しなければいけないというプレッシャーが生まれる
・期限までに食べきらなければいけないというプレッシャー。
・食べきれないと勿体無いし損してしまうというプレッシャー。
・なんとか食べ切れたが、お腹がいっぱいで頭が回らない。もう寝る。
・翌日、食べすぎて気持ち悪くお腹を壊す。
・急に飲みに行くことになって、完全に食材を無駄にしてしまうという罪悪感
Focus
正直一人で食べるぐらいの量を作る場合、明らかに手間がかかりすぎてしまいます。
これが４人や５人家族ならばパフォーマンスはいいですが、１人前はやはり時間もお金もかかりすぎてしまい、余らせればそれだけ食品ロスに繋がります。
一人暮らしに料理は必要ない
とは言っても毎回１２００円。
なかなか高い。
ならばお店で食べるか自分で取りに行く
松屋、すき家、吉野家、ガスト、ココイチ、丸亀製麺、マック、スシロー、からやま、ラーメン屋。
これらのお店を探せば都会ならばいくらでもあります。
今日は何を作るか考えるかよりも、今日は何を食べるかという考えの方が時間は少なく済む
一人分を自炊するのと外で食べるのは対して金額は変わりません。むしろ安くすむくらいです。
栄養が偏る
確かにお店の食事は油が多く栄養が偏ります。
それだけではダメです。
・納豆
・牛乳・ヨーグルト
・プロテイン
明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
・野菜ジュース
これらを日々摂取することでバランスを取ることが大事です。
カゴメの野菜ジュースは本当にいい。Amazonの定期購買にしておけば切らす心配もありません。
１日１食で十分
日本人は栄養をとりすぎている。
本当は、１日３食なんて必要ありません。
１日３食必要なのは、育ち盛りの子供の時だけです。
栄養をとりすぎると、老化を早めたり、油分を取りすぎたり、眠気で頭が回らなくなったりします。
余談
正直、昼間の食事は必要なのか？
みんな１２時になると一斉に食事をして、１３時になると仕事を始める。
当然、満腹中枢で眠気が襲ってきます。
国会の最中でも寝ている人がいるぐらいですから、普通の人が眠気でやる気をなくすのも当然です。
１日１食生活をしている芸能人
タモリ
郷ひろみ
藤原竜也
斉藤工
高橋一生
京本政樹
内村航平
水谷豊
GACKT
共通点はみなさん、見た目が若いですよね。
料理する時間・考える時間をお金を増やす時間に変える
料理をしないという選択をすれば、それだけ時間が生まれます。
料理する時間
後片付けする時間
スーパーに行く時間
スーパーに行って、何を作ろうか迷う時間
この時間を、お金を生む時間に変えて行く。
資格の勉強でもいいですし、
プログラミングの勉強でもいいですし、
英語の勉強でもいい
手っ取り早く稼ぎたいならUBERや出前館なんかのフードデリバリーという選択肢もあります。
その体験をブログやユーチューブに流して広告費を稼ぐこともありです。
新しい生き方、新しい選択肢、新しいサービス。
これからは個人の時代
自分の生活主観が自分の稼ぎになるかもしれません。